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2019-12-13 -
邹城养老院、老年公寓、敬老院名单、名字，邹城老年公寓哪家好？
2019-12-03 -
志愿者在邹城市寸草春晖老年公寓教授太极拳（视频），研究发现定 ...
2019-12-16
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2019-11
预防高血压的措施有哪些
预防高血压的措施有哪些1、心胸开朗,学会自我调节情绪,保持健康平和的心态。如果是长期精神紧张、焦虑、烦躁或长期承受精神上过度负荷的人,很容易得高血压病。老人高血压如何调理⒉、肥胖者高血压的患病率是正常体重者的2-6倍。所以,应多食新鲜蔬菜、 ...
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2019-10
每天摸摸这个地方，活到百岁没问题！
这个地方就是百会穴，每天摸摸它，就能长寿，活上100岁。于是，我干脆把百会穴改名叫“百岁穴”。现在，我每天按摩百岁穴，血压没升高、精神也特好，每天一沾枕头就睡着了。为什么每天摸摸这个地方100次，活到100岁没问题？待我慢慢与你道来。... ...
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2019-10
每天锻炼，病却没少？人到中老年，这件事比运动更重要！
每天锻炼，病却没少？人到中老年，这件事比运动更重要！“民以食为天”、“生命在于运动”，吃饭和运动在生命中都是不可缺少的。吃饭每个人天天都吃，而运动在很多人的生活中因为工作的繁忙及习惯等原因造成运动的缺乏，很多报纸杂志各种宣传都在大力提倡走出 ...
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2019-10
养生丨老中医劝告你千万不可以做的 56 件事！你一定不知道！
养生丨老中医劝告你千万不可以做的 56 件事！你一定不知道！一1、锻炼身体不能锻炼一天，顶上一周，也不能以工作太忙为借口，想着闲时再锻炼。2、不能起大早锻炼身体，早起锻炼要「必待日光」，四季起居要有时。3、昼练养阳，夜练伤阳，所以晚上不能晚 ...
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2019-10
老人高血压如何调理
老人高血压如何调理1、老人高血压如何调理血压高的患者通常体重也会上升,两者之间存在着密切的关联。高血压患者降低体重可以有效地降低患高脂血症、使左心室肥厚、降低胰岛素等。可以通过控制热量的摄入以及进行体育锻炼来达到控制体重的目的。2、做高血压 ...
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2019-10
老人如何养生？试试睡前按摩法
老人如何养生？试试睡前按摩法1、双掌搓耳即两掌拇指侧紧贴前耳下端，自下而上，由前向后，用力搓摩双耳1~2分钟。可疏通经脉、清热安神，防止听力退化。2、双掌搓面即两手掌面紧贴面部，以每秒种两次的速度用力缓缓搓面部所有部位，1~2分钟，可疏通头 ...
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2019-10
邹城市寸草春晖老年公寓怎么照顾好卧床老人
邹城市寸草春晖老年公寓怎么照顾好卧床老人 很多老人因为年老体虚或者是身患疾病，都需要卧床休养。在卧床期间老人，如果不注意翻身的话，很有可能导致气血不畅，产生褥疮，所以邹城市寸草春晖老年公寓 ...
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2019-10
失能老人在护理方面有什么窍门
失能老人在护理方面有什么窍门一、照顾老人情绪让老人安心接受照护老人不仅身体需要护理，生活机能的丧失或部分丧失会伤害他们的自尊，导致生存意识慢慢变弱，所以我们经常听到一些老人卧床一段时间后离世。尤其是排泄护理，是每个人隐私的部分，需要提前与老 ...
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2019-10
老年人进食细嚼慢咽的八大好处
进食细嚼慢咽的八大好处民以食为天，人体必须从外界获取食物制造各种营养物质,供身体新陈代谢,成长发育。但进食时细嚼慢咽对身体健康关系密切。 首先要做到细嚼慢咽就必须有一副好的牙齿(日常保护与有病修复)，世界卫生组织把“牙齿洁白。无缺损，无疼痛 ...
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2019-10
老年人如何预防脑出血
老年人如何预防脑出血1、老年人如何预防脑出血之慎用药物不少药物可能会改变血管正常的紧张度和血液的流动状况,导致药物性脑卒中的发生。人们在使用降压药、镇静药、止痛药、利尿药前必须遵医嘱。2、老年人如何预防脑出血之锻炼右脑人的大脑中,左半脑血管 ...